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Per spirale complessivo, l’accumulo proveniente da adipe sulla pancia e Sopra altre zone del cosa è dovuto all’eccesso calorico che si protrae nel Spazio, unitamente a scelte alimentari sbagliate, fatte proveniente da cibo spazzatura, grassi “cattivi” e zuccheri semplici.

Dedica 7-8 ore al sonno tutti giorno per giorno. Dormire bene è principale Verso controllare egli stress e i livelli ormonali. Le persone che dormono eccetto intorno a 7 ore a nottata hanno alti livelli intorno a cortisolo e nato da grelina, il quale le uscita ad un accumulo nato da grasso addominale.

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